セラピストアキコのblog

2022-10-16 12:23:00

最近ピッタリくる番組「明日も晴れ☀️人生レシピ」

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皆さんは、金曜日の夜をどのようにお過ごしですか?

ウィークエンドなのでホッとしますよね😉

最近毎週録画して観ている番組が、NHKの夜8時からの「人生レシピ」以前はミドルシニア向け番組なんだろうなーと、自分には関係ないと思っていたのですが(笑)

最近楽しみに観ています🤭

この番組のコンセプトは

(HP引用)⬇️

心も体も変化し、この先を考え始める50代以降、「これからどんな人生を歩んでいきたいのか」と問い始めた人たちを応援し、“生活を豊かにするヒント”をお届けする情報番組です。 健康、住まい、お金、ファッションなど、幅広いテーマを掘り下げます。 「あなたの人生が明日も晴れますように!」という思いを込めて。

私もここ数年で、心も体も変化していたんですね。

ここ最近の内容は

・お魚料理法 簡単美味しい調理法

・リラックス法 アロマ、ヨガ、瞑想

・自然と触れあうキャンプ

・老後のお金のこと

年代的に気になる事をとりあげて

司会の賀来千香子さん、小澤アナウンサーの大人で本音のコメントが視聴者にも親近感がわく、素敵な番組☺️

年齢的にお魚のメニューは増やしたいと思っていたので、簡単に出来るサンマの湯煮や、サバ缶を使った野菜炒めとサバ缶の汁を使ったスープのサバ缶定食を近々作ります🐟

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来週は「登山を始めよう」のテーマでした。登山未経験なので参考になりそうです🌟