インフォメーション
最近はスポーツジムで「筋トレ」をする方も多くいますが、運動が苦手・初心者な方でも大丈夫な、柔らかいトレーニング用の
ソフトバンドを使った簡単な動きのトレーニング教室のご案内です。
この新メソッドトレーニングは、固まった筋肉をふっくら若返らせリンパの流れを促進します。
力むような動作はなく、体力に合わせて負荷を変え、コアの筋肉を目覚めさせて体軸を整えます。最小限の負荷で筋肉をゆるめて楽に動ける体を作ります。
簡単ですが効果はすぐに実感していただけると思います。自宅でもできますし、リハビリや体力づくりにもなりますよ！トレーニング後は体が軽く爽快感があります。
～こんな方におすすめ～
・姿勢をよくしてスタイルUPしたい
・フェイスラインをスッキリさせて小顔になりたい
・体力をつけて代謝を上げたい
・冷え、肩こり、腰痛、股関節の痛み、むくみの解消したい
・気分や体の軸を安定させたい
ローズヒップでは、毎月１回「やさしい気功体操教室」を実施しています。
この教室の「気功」とは修行が必要な特別のものではなく、
誰もが持っている自然治癒の力を引き出す簡単な手当て法です。
年齢など関係なく、どなたでもできますので安心してご参加いただけます。
人間の体は四季の影響で変化することをご存知ですか？
四季の変化に沿った体（骨盤や頭、内臓等）のケアで一年を快適に過ごすことができるのです！
優しくなでる、揺らす、呼吸する、意識を向けるなど簡単な手当てで体はすぐに変わります。
日常のちょっとした不調は自分で手当てが出来るように、季節の体の変化を毎月学んでいきます。
セルフケアで学んで、それを是非ご家族のケアにもお役立てください！
場所は、和室２間を繋げた広い畳の上で行いますので、ゆったりとリラックスしながら気功体操を楽しみましょう。
【日時】 毎月 第２日曜日
１０時～１１時３０分（９０分）
【参加費】 １５００円
【服装】 動きやすい服装（Tシャツ、パンツ等）
【持ち物】 バスタオル１～２枚、水分
メノポーズケア＆リラグゼーションサロン「Ｒosehip ローズヒップ」です。
１０月末まで行っていたオープンキャンペーン。ご好評につき１２月末まで延長しています。
【キャンペーンメニュー】
（フェイシャルトリートメント）
・ベーシックコース ６０分 ４５００円→３５００円
・オーガニックコース ７０分 ６５００円→４５００円
・スペシャルコース ８０分 ７５００円→５５００円
・スペシャルコース 9０分
8５００円→6５００円
（竹布の癒しボディーケア）
・ベーシック４０分コース ４０００円→２０００円
・スペシャルデトックス６０分コース ５５００円→３５００円
（アロマトリートメント）
・フルボディートリートメント６０分 ７５００円→６０００円
・フルボディートリートメント１００分 11500円→10000円
（レインドロップテクニック）
・レインドロップ８０分 １００００円→８５００円
・３回集中コース ２７０００円→２４０００円
詳しい施術内容は、メニューをご覧ください.
是非この機会に足をお運びいただき、ご体感ください！！