インフォメーション
ようやく涼しくなり秋の気配がしてきましたがみなさまいかがおすごしでしょうか。
10月の体操教室のお知らせです。
毎年恒例の金沢マラソンの交通規制によりサロンへの出入りが出来なくなるため１回お休みとなります。
秋は身体を整える気持ちの良い季節です。一緒にゆるいストレッチをしながら夏から秋の体調変化の調整にいらしてください。
まだまだ蒸し暑いですが
日中も夜も虫の音が聴こえてきます🦗
少し涼しくなってくる９月
自然界に感謝しながら
輝く月を見ながら瞑想タイム
ご自分を整える時間に。
今月は満月間近の十五夜に
秋を感じながらのよもぎ蒸し🎑
頭や背中はお疲れが溜まりやすい場所
よもぎ蒸しのあとにベッドで
シルバーウィークのお疲れを
リセットしてください✨️
天候の目まぐるしい変化に
心身ともに疲労していませんか！
デトックスと元気チャージにぴったりの
新月蒸し30分＋あたまほぐしセット
あたまほぐし30分＆60分ご用意しました。
秋のブレンドは少し華やかに
ゼラニウムやベルガモットをプラス
ゆっくりリラックスしてください。
◯新月蒸し単品 40分 4500円
◯あたまほぐし30分セット
6500円
◯あたまほぐし60分セット
9500円
9月のストレッチ教室のご案内です。
涼しくなると暑さに慣れた体が
一気に弛んで疲れがでてきます。
うまく疲れを逃して、
秋に向けたカラダの準備を始めましょう。
みなさまのご参加お待ちしています
残暑厳しい暑さが続きます
夏疲れもピーク
満月は身体に水分や老廃物が溜まりやすく
実際に体重の増加や
見た目のむくみなどを
感じる方も増えてきました。
満月から下弦の月に向けて
疲労と老廃物をスッキリと流す✨️
グレープフルーツや柑橘系精油は
精神的な疲労を軽減して
気持ちを明るくポジティブに！
身体的には筋肉疲労
むくみ排出に最適です
当日ご都合が悪い方は
前後のお日にちで満月蒸し出来ます🌝
お問合せお待ちしています