インフォメーション

2023-03-01 10:00:00
3月のやさしい気功体操・ストレッチバンドリンパケア教室のお知らせ

少しずつ暖かな日差しの日も増えて、春の足音が聞こえてきました。

 

桜の蕾がわずかに膨らんでいるように、私たちのからだと心も内側からふわ〜っと緩んでワクワク感が増してくる時期です。

 

 

3月の体操教室は、この時期に起こる花粉症やギックリ腰、首などの予防のケアとして、頭〜肩甲骨周りを中心にケアします。

 

体質改善には最低3ヶ月はかかりますが、対処的でも今できる事を積み重ねているとそれが土台となって身体は確実に変わります。

 

 

焦らずゆっくり自分を労わっていきましょう。来年、再来年と今より元気な自分に会えることを楽しみにしましょう♪

 

レッスン参加は単発ok。

お試しで一回の参加も歓迎です。

 

 

今までのケアの事や教室の様子、参加者の皆さんの体験談などをblogに綴っています。

お時間のある時にご覧になってみて下さいね。

講師堀内しずえの体操教室blog

女性のための温活リンパセルフケア&ストレッチ教室 ロルフシィーズ 

 

 

2023-02-20 15:00:00

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2月20日は魚座♓️新月でしたね。

3月の春分までは大切な期間。

自分にとって必要な事柄の優先順位をつけ直したり

改めて自分の内側を見る良い期間に入ります。

レインドロップテクニックは

そんなあなたの背中を後押ししてくれる

スペシャルアロマトリートメントです。

よもぎ蒸しリピーター様は

さらに1,000円OFF

 

 

2023-02-12 08:00:00

レインドロップテクニック

2月4日の立春から春の始まり1年の始まりと言われています。

冬から春への季節の変わり目。

1年の中でも大切な節目にあたる春分のある月です。

その大切な節目の期間である2月~3月の期間を、

昨年もご好評いただきました

レインドロップテクニックキャンペーン開催します。

背骨や肩甲骨を春に向けて生き生きさせて

心身のリセットしませんか。

・疲れの芯を取り元気になりたい

・自分軸をはっきりしたいなど

・今後の明確な目的のある方

 コースご説明

◼️1回(単発で受ける時)

疲れの芯をスッキリ取って元気になりたい。気分のモヤモヤをスッキリしたい。とにかく心身を浄化したい方にお勧めです。

 

施術時間90分 

通常¥12000円

¥11000

 (お着替え、足湯など入れて120分)

 

◼️3回(コースで連続で受ける時)

今の流れを変えたい。自分軸をはっきりしたい。気持ちを落ち着け冷静になりたい。行動力を発揮したい。テーマを持って受けるとより明確な変化が期待できます。

 

 ex  1回づつ受けると

12000円✕3回=36000円

通常3回 ¥30000円¥29000円

 かなりお得ですよ⭕️

 

レインドロップ

テクニックとは

 

レインドロップテクニックは、何世紀にもわたりネイティブアメリカンに伝承されてきたユニークなメソッドに基づき、ヤング・リヴィングの創設者 ゲリー・ヤングによって開発されました。純度の高い精油を贅沢に使用したフェザータッチの優しいアロマ・ヒーリングテクニックは、心と体にリフレッシュをもたらしてくれる、リラクゼーショントリートメントです。

 

 

 

 初めてレインドロップテクニックを受ける方は、最初に体調に関するインタビュー、精油のパッチテスト、 同意書のご記入をお願いします。妊娠中や通院中など、体調によって施術できない場合があります。

 

 

2023-01-16 19:08:00

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身体を内側から温める飲み物。

よもぎ蒸しのウエルカムドリンクとよもぎ蒸しの前半に飲んでいただく【よもぎ茶】

食物繊維やビタミンKが豊富

ハーブの女王と呼ばれる万能薬草

食物繊維が豊富だから、腸内環境が整い便秘の解消や、ビタミンKの働きで血流が良くなったり貧血の予防にも効果が期待できそうです。ゆらぎ世代にお勧めしたいのは、アロマ効果イライラ解消やリラックスする成分が含まれています。すべて安心安全な国産無農薬です。ご家族やご自身のマイボトルに!

 

お試しに 14個      1200円

テトラ型  20個     2200円

お徳用     32個      2400円

 

 

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2023-01-04 17:31:00
1月の教室のお知らせ

今年の年末年始はいかがお過ごしでしたか?

家族で集まる機会も多かったのではないでしょうか!

賑やかなお正月は久しぶりでしたね。

美味しいご馳走を食べて幸せな時間🕑️

ただし、そのまま動かないでいると、どんどん代謝が悪くなり巡りが悪くなります。

毎日少しづつでも、無理のない範囲でセルフケア。

続けていつまでも美しく健康に🤗

ご参加お待ちしています💞

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