インフォメーション
ローズヒップは8月に２周年を迎えます。日頃よりお世話になっております皆さまに感謝申し上げます。
日頃は身体のケア中心の体操教室。今回は初めて、「お顔」に特化したリンパフェイスケアの教室を開催します。
講師はリンパケアのシズ先生です。
皆さま、例えば年齢と供にこんなお悩み出てきていませんか？
・むくんで顔が大きく見える
・肌がカサカサ荒れている
・目の下にシワやクマが
・頑固な肩こり
・肌にハリがなくなってきた
・フェイスラインが下がってきた
など
リンパは身体中にビタミンやミネラルを運び、老廃物や毒素の回収も行っています。流れがスムーズになることで美容だけでなく健康やリラクゼーション、免疫力をアップさせるなど様々な効果があります！フェイスケアに特化したリンパケア。
簡単なフェイスブラシを使ったケアも実習します♡
①8月6日(日) 10時～11時30分
ご予約可能です
②8月27日(日)12時～13時30分
満席になりました
各回4名程度
￥2500円(ブラシ付き)
お気軽にお問い合わせください！
毎日暑いですが、夏バテしていませんか？
からだの脱水を防ぐには、お水のタンク、全身にお水を回すポンプの質を良くして動かすことが大切です。
お水のタンクである、筋肉を質の良い柔軟な状態にしましょう。
今月は猛暑を乗り切る内臓活性ケアを中心に体操教室を開催します。
全身のリンパの流れを良くして質の良い睡眠をとり快適に夏を乗りきりましょう♪
初めての方もお気軽にお問い合わせください。
参加もお待ちしております！
人間の身体バランス「気血水」
💎気の巡りを良くする
💎身体を温める
💎アロマトリートメント
女性の身体にとって大切な血の巡りや水の巡り。不足しても多すぎても負担がかかります。
健康であることは美容への影響もあります。「月の満ち欠けと生理のリズム」は周期も似ていて微細に影響を受けていますね。満月はお身体の不要な老廃物や毒素を出して、栄養を与える最適な時です。
今回は水瓶座満月です。水瓶座のアロマはネロリやユーカリ。よもぎ蒸しで汗をかいた後に頭をスッキリさせる、ネロリウォーターでヘッドマッサージもセットに出来ます。
8月2日(水曜日)は満月🌕️
満月蒸し開催します
よもぎ＋浄化のお塩
(ハーブは入れません)
30分 3000円
スッキリネロリウォーター
ヘッドマッサージ
30分 2500円
🌼ネロリウォーターで頭ほぐし
頭、首、肩は疲労をためやすい場所です。しっかりほぐしましましょう。30分でスッキリ軽くほぐれますよ！神経系を休める効果もあります。
セットで5500円🌟
次回は
8月31日(木曜日)
スーパー満月蒸しを
予定しています🌕️
人間の身体バランス
「気血水」
気はエネルギー、血は血流、水は水分、
それら3つがバランス良く巡る身体づくり
新月は体内の浄化に取り組むのに最適な日
よもぎ蒸しで血流を良くして
水分をたくさん取り排泄を促しましょう。
プチ断食やファスティングを始める良いタイミングになります！
女性の身体にとって大切な血の巡りや水の巡り。
不足しても多すぎても負担がかかります。
健康であることは美容への影響もあります。
「月の満ち欠けと生理のリズム」は周期も似ていて
微細に影響を受けています。
新月はお身体の不要な老廃物や毒素を出排出しやすい時期です。
新月蒸しで浄化した後さらにクリアリングしましょう
7月18日(火曜日)は新月🌑
新月蒸し開催します
よもぎ＋浄化のお塩＋月のリズムに合わせたエッセンス
(ハーブは入れません)
30分 3000円
各30分セットメニュー3種類
6000円
・フット
足のむくみ解消や立ち仕事のお疲れケアに
・ヘッド
頭、首、肩は疲労をためやすい場所です。しっかりほぐして酸素が脳に行き渡るようにケア
・背中
ゆったりしたオイルトリートメントは副交感神経を優位にして心身の緊張をほぐします。
デスクワークや細やかな神経をお使いになる方へのケア
次回は8月2日(水曜日)満月蒸しを予定しています
今日から7月ですね
冷房が入ると外気温との差で
自律神経が乱れがちです
大人の女性のための
健やかな心と身体を整える
気持ちの良い体操教室です。
単発の参加もお気軽に
お問い合わせください
今までのケアの事や教室の様子、参加者の皆さんの体験談などをblogに綴っています。
講師堀内しずえの体操教室blog
お時間のある時にご覧になってみて下さいね
女性のための温活リンパセルフケア＆ストレッチ教室 ロルフシィーズ