インフォメーション
2021-12-02 15:52:00
何かと忙しい師走に入りました。
一年の疲れを心身ともにすっきり落としませんか？
12月は本格的な寒さと共に、体も心も冬モードに衣替えします。
冬モードの心と体って？！どんな風になるの？
もしかしたら、既にご自身で体感されているかもしれません。
寒さに備えて、骨盤や頭蓋骨は閉じていき、調子が良い人は気分もきりっと引き締まった感じになります。
これがうまく動かない、またはもともと固かった人は
頭や首の緊張から神経痛や人によっては腰などに不調が出やすい季節です。
冬の気功は春に向けて、頭や首に注目しながら神経系や目を簡単な方法で整えていきます。
このケアは免疫力にもとても関係します。
自分とじっくり向き合い丁寧に手当てすると体の内側から元気が湧いてきますよ。
ぜひご一緒しましょう♪
【12月 冬の気功のテーマ 頭と首と神経系のてあて】
開催日 12/12(日）10時～11：30
参加費 ￥1500
持ち物：バスタオル1～2枚、ヨガマット（お持ちの方）、水分
服装：動きやすい服装（スカート不可）
お申し込みはお問い合わせフォームから 前日までにお申し込みください。