インフォメーション
2023-04-01 08:00:00
4月に入りました。春は自分自身や家族の環境など変化の多い時期
外側はザワザワしていても、内側はしっかりと軸を持ち生活していきたいですね。
定期的に身体を動かしていると、自分の体調管理に役立ち、メンテナンスも早めにすることが出来ます。
ローズヒップサロンの落ち着いた和室で体操教室を開催しています。
体質改善には最低3ヶ月はかかりますが、対処的でも今できる事を積み重ねているとそれが土台となって身体は確実に変わります。
焦らずゆっくり自分を労わっていきましょう。来年、再来年と今より元気な自分に会えることを楽しみにしましょう♪
レッスン参加は単発ok。
お試しで一回の参加も歓迎です。
今までのケアの事や教室の様子、参加者の皆さんの体験談などをblogに綴っています。
講師堀内しずえの体操教室blog
女性のための温活リンパセルフケア＆ストレッチ教室 ロルフシィーズ
お時間のある時にご覧になってみて下さいね。