インフォメーション
2023-11-28 15:00:00
気温がグッと下がり空気も乾燥し感染症が流行る季節です。免疫力を上げて心地よく対策していきましょう。
ローズヒップの体操教室はシズ先生が講師です。季節に合った先取りの身体へのお手当てと、その日集まった方の不調などをお伺いして進めていきます。
今月から２月までストレッチリンパケア体操教室と気功体操教室は１回づつの開催となります。
寒くなり身体がかたくなる前のセルフケアしませんか！
リンパの流れが良くなり健康にも美容にもとっても優れた楽しい教室です。
皆で気持ちよく、そして美しくなりましょう♪
気功体操教室でもストレッチバンド等も使用します。