インフォメーション
2025-09-25 12:01:00
ようやく涼しさを感じられる
気候になってきてましたが
元気におすごしですか。
涼しくなると、ほっとして
張り詰めていた身体、神経がゆるんで、
気付かなかった疲れを
感じられる様になる方も多い時期です。
ストレッチで毛細血管レベルから
巡りを良くしてスッキリしましょう。
◯毎月2回リラクゼーションストレッチ
10月12日(日曜日)
10月19日(日曜日)
10時〜11時30分
◯年に4回 秋の気功
ゆったり身体をほぐして
冬に向けて温かい体づくりをします。
10月19日(日曜日)
13時〜14時30分
どちらも参加費は2000円
動きやすい服装、水分をお持ちください。
自宅ではなかなかできない、９０分ゆっくり身体と向き合っていたわる機会にご利用ください。