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何かと忙しい師走に入りました。
一年の疲れを心身ともにすっきり落としませんか？
12月は本格的な寒さと共に、体も心も冬モードに衣替えします。
冬モードの心と体って？！どんな風になるの？
もしかしたら、既にご自身で体感されているかもしれません。
寒さに備えて、骨盤や頭蓋骨は閉じていき、調子が良い人は気分もきりっと引き締まった感じになります。
これがうまく動かない、またはもともと固かった人は
頭や首の緊張から神経痛や人によっては腰などに不調が出やすい季節です。
冬の気功は春に向けて、頭や首に注目しながら神経系や目を簡単な方法で整えていきます。
このケアは免疫力にもとても関係します。
自分とじっくり向き合い丁寧に手当てすると体の内側から元気が湧いてきますよ。
ぜひご一緒しましょう♪
【12月 冬の気功のテーマ 頭と首と神経系のてあて】
開催日 12/12(日）10時～11：30
参加費 ￥1500
持ち物：バスタオル1～2枚、ヨガマット（お持ちの方）、水分
服装：動きやすい服装（スカート不可）
お申し込みはお問い合わせフォームから 前日までにお申し込みください。
最近はスポーツジムで「筋トレ」をする方も多くいますが、運動が苦手・初心者な方でも大丈夫な、柔らかいトレーニング用の
ソフトバンドを使った簡単な動きのトレーニング教室のご案内です。
この新メソッドトレーニングは、固まった筋肉をふっくら若返らせリンパの流れを促進します。
力むような動作はなく、体力に合わせて負荷を変え、コアの筋肉を目覚めさせて体軸を整えます。最小限の負荷で筋肉をゆるめて楽に動ける体を作ります。
簡単ですが効果はすぐに実感していただけると思います。自宅でもできますし、リハビリや体力づくりにもなりますよ！トレーニング後は体が軽く爽快感があります。
～こんな方におすすめ～
・姿勢をよくしてスタイルUPしたい
・フェイスラインをスッキリさせて小顔になりたい
・体力をつけて代謝を上げたい
・冷え、肩こり、腰痛、股関節の痛み、むくみの解消したい
・気分や体の軸を安定させたい
ローズヒップでは、毎月１回「やさしい気功体操教室」を実施しています。
この教室の「気功」とは修行が必要な特別のものではなく、
誰もが持っている自然治癒の力を引き出す簡単な手当て法です。
年齢など関係なく、どなたでもできますので安心してご参加いただけます。
人間の体は四季の影響で変化することをご存知ですか？
四季の変化に沿った体（骨盤や頭、内臓等）のケアで一年を快適に過ごすことができるのです！
優しくなでる、揺らす、呼吸する、意識を向けるなど簡単な手当てで体はすぐに変わります。
日常のちょっとした不調は自分で手当てが出来るように、季節の体の変化を毎月学んでいきます。
セルフケアで学んで、それを是非ご家族のケアにもお役立てください！
場所は、和室２間を繋げた広い畳の上で行いますので、ゆったりとリラックスしながら気功体操を楽しみましょう。
【日時】 毎月 第２日曜日
１０時～１１時３０分（９０分）
【参加費】 １５００円
【服装】 動きやすい服装（Tシャツ、パンツ等）
【持ち物】 バスタオル１～２枚、水分
メノポーズケア＆リラグゼーションサロン「Ｒosehip ローズヒップ」です。
１０月末まで行っていたオープンキャンペーン。ご好評につき１２月末まで延長しています。
【キャンペーンメニュー】
（フェイシャルトリートメント）
・ベーシックコース ６０分 ４５００円→３５００円
・オーガニックコース ７０分 ６５００円→４５００円
・スペシャルコース ８０分 ７５００円→５５００円
・スペシャルコース 9０分
8５００円→6５００円
（竹布の癒しボディーケア）
・ベーシック４０分コース ４０００円→２０００円
・スペシャルデトックス６０分コース ５５００円→３５００円
（アロマトリートメント）
・フルボディートリートメント６０分 ７５００円→６０００円
・フルボディートリートメント１００分 11500円→10000円
（レインドロップテクニック）
・レインドロップ８０分 １００００円→８５００円
・３回集中コース ２７０００円→２４０００円
詳しい施術内容は、メニューをご覧ください.
是非この機会に足をお運びいただき、ご体感ください！！
ご覧いただきありがとうございます。
女性のためのメノポーズ（更年期）ケアサロン、「Rosehip ローズヒップ」です。
サロンの名称、「Rosehip ローズヒップ」は、更年期前後のゆらぎ世代に元気になっていただきたくて
甘酸っぱい野薔薇の実、ビタミンＣたっぷりのローズヒップのように元気になれる場を創っていきたくて名付けました！
春頃から古い一軒家を、掃除や手直しをして、サロンオープンの準備を少しづつしてきました。
30代からの更年期のお悩みをケアできるサロンとして、トリートメントやワークショップを行っていく予定です。
こちらのサロンメニューは、
・普段の緊張から解き放たれるリラックスフェイシャル
・心身の疲れをとるアロマボディマッサージ
・深いリラックスと心身の強力な浄化作用があるレインドロップ等のアロマの施術の他に
・服を着たまま受けられる、竹のヒーリングボディケア
・少人数で更年期ケアのワークショップ
・気功のセルフケア教室
等を順次開催予定です！
教室は広々とした和室がございますので、ゆっくりおくつろぎいただけるようになっています。